KOCHKURSE VITAL-GENUSS

Viel mehr als nur Kochkurse -
Kocherlebnisse mit Tipps und Informationen
rund um vitale Ernährungsweise!

 

 

Seminarhaus Naturfriseur Claudia Ott

Deining, Leutenbacher Str. 8

 

AYURVEDA -  Die köstliche Küche des Ayurveda

3-teilige Kochkursreihe einzeln buchbar

 

Ayurveda Erlebniskochtag - Basiskurs 1 

Sa: 07.05.22 - 9.30 Uhr bis 17 Uhr 

Kennenlernen ayurvedischer Grundprinzipien, Bioenergien –Vata-, Pitta-, Kapha-Dosha, Leben im Rhythmus der Natur. Zubereitung eines vielseitigen Mittagsmenüs, wobei Phodni (Gewürzsud), Chutney und spezielle Getränke hergestellt werden.

 

Ayurveda Erlebniskochtag - Basiskurs 2

Sa: 18.06.22 - 9.00 Uhr bis 16.30 Uhr

Vertiefendes Verständnis ayurvedischer Prinzipien, Heilwirkung der Gewürze, die Wirkung der sechs Geschmacksrichtungen auf den Stoffwechsel. Zubereitung vielfältig kombinierbarer Frühstücks- und Abendvariationen- perfekt für den Alltag! 

 

Ayurveda Erlebniskochtag - Basiskurs 3

Sa: 24.09.22  9.30 Uhr bis 17 Uhr

Vertiefendes Verständnis ayurvedischer Prinzipien, Dosha-ausgleichende Ernährungsweise, unverträgliche Kombinationen, Verjüngungsküche (Rasayana) 

Zubereitung besonderer Kreationen aus der ayurvedischen Schatzkiste. Herstellen eigener Gewürzmischungen und vitaler Naschereien.

 

Kosten pro Kurstag: 112 €

Bei Buchung von 2 Kursen: 200 €

 

Bei Buchung von 3 Kursen: 300 €

 

Infos und Anmeldung: direkt bei Eva Pröpster

 

 

Alle weiteren Kochkurse - Infos und Anmeldung beim jeweiligen Veranstalter  

 

 


AELF - Amt Ernährung, Landwirtschaft Forsten - Regensburg

Junge Eltern und Familien – Gemüse und Obst – so schmeckt´s

Sa: 16.05.2022 - 15:30 Uhr bis 18.30 Uhr

"Mein Kind isst ungern Obst und Gemüse - was kann ich tun?" Gekocht werden schnelle, einfache, wunderbar leckere und gesunde Gerichte, die Groß und Klein begeistern. Kinderaugen leuchten – weil es Freude macht und schmeckt. 

 

AELF - Amt Ernährung, Landwirtschaft Forsten - Regensburg

Junge Eltern und Familien - Fix und lecker- Familienkost selbst gemacht 

Mo: 10.10.2022 - 10:30 Uhr - 18.30 Uhr

Das Modell der Ernährungspyramide unterstützt mit Kernbotschaften, ausgewogene Ernährung in die Praxis umzusetzen. Gemeinsam mit ihrem/n Kind/ern stellen Sie leckere Gerichte her und genießen diese. Eine wunderbare Chance über die sinnliche Wahrnehmung den Bezug von Lebensmitteln zu kultivieren. 


 

VHS Langquaid Kurstermine 2022 (Anmeldung hier)

Die köstliche Küche des Ayurveda– Schnupperkurs 

Sa: 19.03.22 – 14 Uhr bis 18 Uhr

Wer die köstlichen Speisen der ayurvedischen Küche kennenlernen und sich einen Einblick in die Prinzipien der 5-Elemente-Ernährung verschaffen möchte, ist hier genau richtig. Das Geheimnis ayurvedischer Kochkunst liegt im gekonnten Einsatz  vielfältiger Gewürze. Nach ayurvedischen Prinzipien zubereitete Mahlzeiten versprechen Harmonie in Bauch und Geist.

 

Seminarhaus der Tropfsteinhöhle Schulerloch

 

Buchbare Kochkurse im Frühling/Sommer  

 

 

Frühlingsgenuss am Büffet

Endlich sind sie da, die ersten heißersehnten Frühlingsboten. Mit ihren frischen und Vitalstoffen erwecken sie unsere Lebenskräfte aufs Neue. Wir bereiten ein erfrischendes Frühlingsbüffet, das Herz und Sinne erfreut und den Stoffwechsel in Schwung bringt.

 

 

Sommerbüffet Spanien olé

Urlaubsfeeling mit typisch mallorquinischen Köstlichkeiten - wobei raffinerte Kreationen von Tapas die Hauptrolle spielen. Weshalb die „Mittelmeerküche“ besonders gesund für Herz- und Kreislaufsystem ist, hat nicht nur mit Olivenöl und Kräutern zu tun. 

 

 

Brotaufstriche & Suppen — Genuss am Herbstbüffet

Gut verpflegt im Alltag mit wertvollen Alternativen zu Wurst, Käse, Fertigprodukten. Zubereitet mit vielfältigen Gewürzen der ayurvedischen Küche schmecken die raffinierten Brotaufstriche und farbenprächtigen Suppen besonders köstlich, sind gut bekömmlich und enorm vielseitig.

 

 

Hinweis: Ausführliche Informationen und Anmeldung zu diesen Kochkursen bitte direkt beim jeweiligen Veranstalter!